Entrainement
Hypertension artérielle : l’activité physique et sportive comme médicament.
D’après l’organisation mondiale de la santé, l’hypertension artérielle est toujours le premier facteur de risque...
Entrainement
La plongée Enfant : la visite médicale d'aptitude
Suite à la démocratisation de la plongée, les enfants participent de plus en plus à cette activité. Est elle sans...
Entrainement
Tabac et sport.
Des auteurs ont comparé les performances des fumeurs par rapport aux non fumeurs. Les résultats sont très démonstratifs....
Entrainement
Renforcement de la colonne vertebrale : le gainage
La colonne vertébrale est un véritable carrefour où se répercute une multitude de contraintes occasionnées par la vie quotidienne, l’activité professionnelle ou sportive.
Entrainement
Combattre les idees recues en musculation
L’échauffement n’est pas nécessaire pour faire de la musculation ....
Entrainement
La préparation mentale comme facteur de performance et de bien être
« Je n’y arriverai pas ! », « je suis nul ! », « j’ai peur ! »… Combien de parents, d’entraîneurs, de cadres sportifs...
Entrainement
Comment programmer un renforcement musculaire de qualite
Pour optimiser ces exercices de renforcements musculaires, il faut tenir compte de 4 paramètres : 1- L’intensité 2-...
Entrainement
Comment devenir fort et endurant en mëme temps ?
Nous allons essayer d’apporter une solution à vos problèmes en vous établissant un programme d’entraînement qui...
Entrainement
Comment choisir la salle de gym ?
il n'est pas toujours facile de choisir la salle de gym ...
Entrainement
Réanimation cardio-pulmonaire en attendant les nouvelles recommandations fin 2015.
Etant donné que le délai moyen d’intervention des équipes spécialisées (SAMU, Pompiers) est de l’ordre de 14 minutes en France, il est essentiel que les personnes qui sont confronté à un arrêt...
