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Combattre les idees recues en musculation
L’échauffement n’est pas nécessaire pour faire de la musculation ....
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La préparation mentale comme facteur de performance et de bien être
« Je n’y arriverai pas ! », « je suis nul ! », « j’ai peur ! »… Combien de parents, d’entraîneurs, de cadres sportifs...
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Comment programmer un renforcement musculaire de qualite
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Comment devenir fort et endurant en mëme temps ?
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Comment choisir la salle de gym ?
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Réanimation cardio-pulmonaire en attendant les nouvelles recommandations fin 2015.
Etant donné que le délai moyen d’intervention des équipes spécialisées (SAMU, Pompiers) est de l’ordre de 14 minutes...
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Un ventre plat
La marmotte a hiberné et vous aussi. Le printemps s’installe et le soleil pointe déjà ses rayons à l’horizon. Vous...
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3 trucs à mettre en place pour aider à réussir une compétition
Bien évidemment, il est très difficile de mettre en place une routine complète de performance (processus mis en...
Entrainement
Coeur et activité sportive : les 10 règles d’or
Pour éviter les comportements à risque et la banalisation des symptômes apparaissant durant l’activité physique et sportive quel que soit l’âge le sexe et le niveau sportif, le club des cardiologues...
Traumatologie
Le pied et la pratique sportive
Le Pied est un membre complexe de par son anatomie (27 os) qui recouvre plusieurs qualités essentielles au corps humain durant la station debout, la marche et la pratique sportive
