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Réanimation cardio-pulmonaire en attendant les nouvelles recommandations fin 2015.
Etant donné que le délai moyen d’intervention des équipes spécialisées (SAMU, Pompiers) est de l’ordre de 14 minutes...
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Un ventre plat
La marmotte a hiberné et vous aussi. Le printemps s’installe et le soleil pointe déjà ses rayons à l’horizon. Vous...
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3 trucs à mettre en place pour aider à réussir une compétition
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Coeur et activité sportive : les 10 règles d’or
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Le pied et la pratique sportive
Le Pied est un membre complexe de par son anatomie (27 os) qui recouvre plusieurs qualités essentielles au corps humain durant la station debout, la marche et la pratique sportive
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Les 10 consignes du sportif
Il suffit de suivre les 10 points suivant pour programmer votre activité physique et sportive de façon simple et...
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La récupération rapide après chirurgie.
La reconnaissance de ses limites est la base pour éviter l’apparition de la fatigue. Il est important dans un premier...
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Les étirements ou comment devenir souple
La souplesse n’est pas réservée à une élite sportive. Tout le monde peut devenir souple, quel que soit l’âge, il suffit d’un peu de travail. La raideur n’est donc plus une fatalité et nous allons...
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Calculez vos performances : faites un test d’effort avec vo2max directe.
Le test d’effort avec VO2 Max direct est une épreuve qui vous permettra d’optimiser vos performances. C’est un test qui s’effectue dans une structure médico-technique (clinique, hôpital) et qui...
