UNE DES CLÉS DU SUCCÈS EST LA CONFIANCE EN SOI. UNE DES CLÉS DE LA CONFIANCE EN SOI EST LA PRÉPARATION.

ARTHUR ASHE

Traumatologie

L'atteinte du Nerf du Grand Dentelé

Dr Philippe Chaduteau 20/12/2015

La déformation de l'épaule doit nous alerter sur un entraînement trop intensif ...Une fois le diagnostic posé,...

Traumatologie

La sésamoïdite

Dr Philippe Chaduteau 18/12/2015

Les sésamoïdes sont au nombre de 2, placés sous l'articulation métatarso-phalangienne du gros orteil. Ils sont...

Entrainement

Tabac et sport.

Dr Philippe Chaduteau 07/09/2015

Des auteurs ont comparé les performances des fumeurs par rapport aux non fumeurs. Les résultats sont très démonstratifs....


Traumatologie

L'arthrose : une prise en charge globale

Dr Philippe Chaduteau 04/06/2015

Nous sommes passés à plus de 10 millions de personnes souffrant d’arthrose, soit 17 % de la population française. L’arthrose est en France la deuxième cause d’invalidité.

Traumatologie

Acide hyaluronique et arthrose

Dr Philippe Chaduteau 04/06/2015

L’acide hyaluronique, un polymère linéaire de haut poids moléculaire, est le principal constituant du liquide synovial.


Entrainement

Renforcement de la colonne vertebrale : le gainage

Jérôme BAICRY 04/06/2015

La colonne vertébrale est un véritable carrefour où se répercute une multitude de contraintes occasionnées par...

Entrainement

Combattre les idees recues en musculation

Dr Philippe Chaduteau 04/06/2015

L’échauffement n’est pas nécessaire pour faire de la musculation ....

Entrainement

La préparation mentale comme facteur de performance et de bien être

Mlle Gwendoline Didier 04/06/2015

« Je n’y arriverai pas ! », « je suis nul ! », « j’ai peur ! »… Combien de parents, d’entraîneurs, de cadres sportifs...


Entrainement

Comment programmer un renforcement musculaire de qualite

Dr Philippe Chaduteau 04/06/2015

Pour optimiser ces exercices de renforcements musculaires, il faut tenir compte de 4 paramètres : 1- L’intensité 2- La durée 3- La fréquence 4- La récupération

Entrainement

Comment devenir fort et endurant en mëme temps ?

Dr Philippe Chaduteau 04/06/2015

Nous allons essayer d’apporter une solution à vos problèmes en vous établissant un programme d’entraînement qui va vous permettre de vous muscler, et en même temps de travailler votre endurance....