Enchainement d'étirements passifs: maintenir chaque position entre 10 et 30 secondes. a la fin, refaire la routine en changeant de jambe.
Enchainement d'étirements passifs: maintenir chaque position entre 10 et 30 secondes. a la fin, refaire la routine en changeant de jambe.
L'A.R.T.S.S. a été créée par le Docteur Philippe CHADUTEAU le 19 septembre 1994.
Cette association est aidée ponctuellement par la Direction Régionale de la Jeunesse, des Sports et de la Cohésion Sociale (D.R.J.S.C.S.) pour le suivi des sportifs de haut niveau du Val d’Oise.
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