Coup dans le tibia

Lésion provoquée par un coup de pied sur le tibia lors d’un tackle au football ou lors d’un combat (karaté, boxe française, boxe thaï, boxe américaine…).

Douleur très importante sur le devant du tibia pendant quelques secondes, suivie d’un gonflement immédiat si le coup a été très important.

Glacer immédiatement en utilisant une bombe de froid Tensocold®:
La bombe de froid doit être utilisée avec précaution. En effet, ces sprays permettent la vaporisation de produit réfrigérant, et peuvent entraîner des brûlures si l’utilisateur n’a pas été formé à la méthode d’application. Aussi, il faudra vaporiser à 15 cm de la peau en effectuant un balayage, en évitant le givrage. Dans le cas où il existerait une plaie associée, il faudra la protéger et vaporiser autour de la plaie.

Utiliser une éponge imbiber d’eau froide en frottant le tibia.

Mettre de la chaleur.
Appliquer la bombe de froid sur une plaie ouverte.

Toujours être en possession d’une bombe de froid, d’une éponge froide («éponge magique »).
Porter des protège- tibia dans les sports à risques : football, arts martiaux.

En règle générale, la reprise peut se faire immédiatement après l’application du froid, sauf plaie ouverte ou fracture du tibia.