Oedeme

C’est une infiltration de liquide dans les tissus.
L’œdème survient dans toutes les inflammations aiguës et réactions allergiques (piqûre d’insecte). Il est généralement consécutif à une entorse ou un traumatisme musculaire tel qu’une béquille ou un claquage.

L’œdème se traduit par un gonflement de l’articulation ou du membre. La douleur est fonction du traumatisme.
L’importance de l’œdème n’est pas proportionnelle à la gravité du traumatisme (une cheville gonflée comme « un pamplemousse » n’est pas forcement une entorse grave).

Appliquer le protocole GREC = Glace, Repos, Elévation, Compression
- GLACE :
Appliquer une vessie de glace (si possible pilée). Pour éviter le risque de gelure, un linge humide sera interposé entre la peau et la glace, et la durée d’application ne dépassera pas 20 minutes.
- REPOS :
Arrêt des activités physiques.
- ELÉVATION :
Pour améliorer le drainage de l’œdème, il est important de surélever le membre (au moins 45° pour le membre inférieur).
- COMPRESSION :
A la fin du glaçage, maintenir le membre surélevé.
Mettre des compresses sur la zone gonflée.
Imbiber largement d’alcool à 60° les compresses (du coton cardé peut être utilisé).
Comprimer le segment de membre ou l’articulation avec un bandage de contention élastique type Tensoplus®, Co-plus® pour éviter la propagation de l’œdème.
Garder le pansement pendant 1 heure.
Retirer les compresses (l’alcool peut brûler si on le laisse trop longtemps).
Remettre la bande pour continuer à comprimer (la compression sera plus légère).
Attendre 4 heures.
Renouveler l’opération tout de suite après l’application de glace, soit 4 fois par jours pendant 4 jours. 

LE CONSEIL FUTÉ :

Sur le terrain en l’absence de compresses et d’alcool à 60°, la compression et le glaçage peuvent être effectués simultanément:
– La compression est réalisée en faisant un tour de bande.
– Mouiller abondamment le bandage.
– Placer la poche de froid et l’envelopper avec le reste de la bande.
– Laisser en place 20 mn.

Mettre de la chaleur.
Prendre de l’alcool à 90° pour réaliser le pansement alcoolisé.

Consulter son médecin au quatrième jour pour qu’il fasse un bilan.

Les délais dépendront de l’importance du traumatisme (béquille, contracture, claquage, entorse…)