UNE DES CLÉS DU SUCCÈS EST LA CONFIANCE EN SOI. UNE DES CLÉS DE LA CONFIANCE EN SOI EST LA PRÉPARATION.

ARTHUR ASHE

Entrainement

La plongée Enfant : la visite médicale d'aptitude

Dr Philippe Chaduteau 29/12/2015

Suite à la démocratisation de la plongée, les enfants participent de plus en plus à cette activité. Est elle sans...

Entrainement

Tabac et sport.

Dr Philippe Chaduteau 07/09/2015

Des auteurs ont comparé les performances des fumeurs par rapport aux non fumeurs. Les résultats sont très démonstratifs....

Entrainement

Renforcement de la colonne vertebrale : le gainage

Jérôme BAICRY 04/06/2015

La colonne vertébrale est un véritable carrefour où se répercute une multitude de contraintes occasionnées par...


Entrainement

Combattre les idees recues en musculation

Dr Philippe Chaduteau 04/06/2015

L’échauffement n’est pas nécessaire pour faire de la musculation ....

Entrainement

La préparation mentale comme facteur de performance et de bien être

Mlle Gwendoline Didier 04/06/2015

« Je n’y arriverai pas ! », « je suis nul ! », « j’ai peur ! »… Combien de parents, d’entraîneurs, de cadres sportifs ont entendus ces phrases émises par des athlètes pourtant surentraînés, avant...


Entrainement

Comment programmer un renforcement musculaire de qualite

Dr Philippe Chaduteau 04/06/2015

Pour optimiser ces exercices de renforcements musculaires, il faut tenir compte de 4 paramètres : 1- L’intensité 2-...

Entrainement

Comment devenir fort et endurant en mëme temps ?

Dr Philippe Chaduteau 04/06/2015

Nous allons essayer d’apporter une solution à vos problèmes en vous établissant un programme d’entraînement qui...

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Comment choisir la salle de gym ?

Dr Philippe Chaduteau 04/06/2015

il n'est pas toujours facile de choisir la salle de gym ...


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Réanimation cardio-pulmonaire en attendant les nouvelles recommandations fin 2015.

Dr Philippe Chaduteau 31/05/2015

Etant donné que le délai moyen d’intervention des équipes spécialisées (SAMU, Pompiers) est de l’ordre de 14 minutes en France, il est essentiel que les personnes qui sont confronté à un arrêt...

Entrainement

Un ventre plat

Dr Philippe Chaduteau 31/05/2015

La marmotte a hiberné et vous aussi. Le printemps s’installe et le soleil pointe déjà ses rayons à l’horizon. Vous songez à changer de costume. En fouillant dans votre armoire, vous retrouvez...