Premiers soins
Béquille
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Quelles protéines pour le sportif ?
Tout le monde s’accorde sur le fait que le gain de masse musculaire peut être ciblé par un programme de musculation...
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Le ski alpin ou le snow
Le froid arrive et la météo annonce de nombreuses chutes de neige. Précipitation vers le garage ou est entreposé...
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Entorse
* Entorse bénigne : Douleur en 3 temps (douleur initiale suivie d’une indolence, suivie quelques heures après par la réapparition d’une tension douloureuse). Gonflement dans l’heure. Pas d’ecchymose...
Traumatologie
Ruputre ligament croisé
Qu’est ce qu’un ligament croisé antérieur (LCA) ? Les ligaments croisés du genou se situent au centre du genou. Ils sont constitués du ligament croisé antérieur (LCA) en avant et du le ...
Entrainement
Le pied et la pratique sportive
Le Pied est un membre complexe de par son anatomie (27 os) qui recouvre plusieurs qualités essentielles au corps...
Premiers soins
Ampoule
Synonyme : steak du gymnaste DEFINITION : Elle est due à un frottement répété de la peau ou un conflit qui entraîne...
