Premiers soins
Crampe
Contraction involontaire, brutale et douloureuse d’un groupe musculaire, généralement due à une surutilisation...
Premiers soins
Contracture musculaire
Contraction douloureuse, involontaire et durable d’un certain nombre de fibres musculaires au sein d’un même muscle.
Premiers soins
Claquage
Synonyme : déchirure, élongation, lésions musculaires, rupture musculaire, rupture tendineuse.
Premiers soins
Arcade sourcilière
Hématome consécutif à un choc sur l’arcade sourcilière qui est la partie supérieure de l’œil (au-dessus de la paupière). Cet hématome peut littéralement éclater, et entraîner une plaie qui devra...
Premiers soins
Béquille
Choc direct sur le muscle qui va entraîner des lésions musculaires, du simple écrasement de quelques fibres à une...
Entrainement
Quelles protéines pour le sportif ?
Tout le monde s’accorde sur le fait que le gain de masse musculaire peut être ciblé par un programme de musculation...
Entrainement
Le ski alpin ou le snow
Le froid arrive et la météo annonce de nombreuses chutes de neige. Précipitation vers le garage ou est entreposé...
Entrainement
Entorse
* Entorse bénigne : Douleur en 3 temps (douleur initiale suivie d’une indolence, suivie quelques heures après par la réapparition d’une tension douloureuse). Gonflement dans l’heure. Pas d’ecchymose...
Traumatologie
Ruputre ligament croisé
Qu’est ce qu’un ligament croisé antérieur (LCA) ? Les ligaments croisés du genou se situent au centre du genou. Ils sont constitués du ligament croisé antérieur (LCA) en avant et du le ...
